Hướng dẫn kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân hiệu quả và chuẩn nhất
Nội dung bài viết
- Thế nào là kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân?
- Lúc nào bạn nên sử dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân?
- Ưu điểm khi thực hiện kỹ thuật sút bóng bằng mu bàn chân
- Hướng dẫn các bước thực hiện kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân chi tiết nhất
- Những sai lầm khi áp dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân dễ mắc nhất
- Lời kết
Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân luôn rất quen thuộc đối với các cầu thủ bóng đá. Trong bài viết này, lode3mien sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về kỹ thuật đẳng cấp này. Hãy cùng admin tìm hiểu thêm những kiến thức thú vị bên dưới nhé.
Hướng Dẫn Đăng Ký Tài Khoản Stone27 Trong 30s
NHẤN ĐĂNG KÝ STONE27 MIỄN PHÍ
CHƠI LÔ ĐỀ ONLINE 1 ĂN 99 - HOA HỒNG 29%
Thế nào là kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân?
Khám phá kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân
Đây là kỹ thuật sút bóng sử dụng điểm chạm vào bóng là ở phần mu bàn chân. Kỹ thuật này đem tới cho cầu thủ nhiều chọn lựa trong khi thi đấu. Như sút bóng tại chỗ, sút bóng lăn, sệt trên mặt đất với lực đi bóng mạnh và căng. Đây là một trong những kỹ thuật vô cùng phổ biến trong bóng đá được các cầu thủ hay sử dụng.
Xem thêm: Hướng dẫn cách thực hiện kỹ thuật khống chế bóng chuẩn
Bên dưới, ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về kỹ thuật này. Bạn sẽ hiểu hơn về vai trò cũng như lợi ích của việc sử dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân.
Lúc nào bạn nên sử dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân?
Lúc nào bạn nên sử dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân?
Không phải bất cứ lúc nào việc ứng dụng kỹ thuật đá bằng mu bàn chân cũng là quyết định tốt nhất. Nó thường được các cầu thủ áp dụng nhiều nhất khi cần chuyền bóng ở cự ly trung bình hoặc cự ly xa.
Với cú sút này, cầu thủ có thể dứt điểm và ghi bàn trong các trường hợp cần thiết. Đồng thời, tạo được sự bất ngờ trong các pha tranh chấp với đối thủ. Trong nhiều trường hợp, việc sút bằng má của bàn chân cũng được dùng trong trường hợp đá penalty hoặc đá phạt trực tiếp.
Đặc biệt, với kỹ thuật này, bạn có khả năng sử dụng cho nhiều tình huống bóng khác nhau. Dù là khi bóng đang bật lên, lăn sệt trên mặt đất hay nằm ở 1 chỗ đều ổn.
Ưu điểm khi thực hiện kỹ thuật sút bóng bằng mu bàn chân
Nói chung, kỹ thuật này mang lại rất nhiều ưu điểm. Phần dưới đây là các ưu điểm vượt trội của kỹ thuật này:
- Kỹ thuật này cho những cú sút rất căng, lực mạnh và có độ chuẩn xác rất cao
- Những cú sút bóng thẳng vào lưới của đội đối phương đều được tạo ra nhờ vào kỹ thuật này
- Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân giúp việc chuyền bóng dễ dàng và nhanh gọn hơn nhiều so với những kỹ thuật khác
- Phù hợp với các tình huống có khả năng xảy tới trong bóng đá. Ví dụ ghi bàn, chuyền bóng hay phá bóng giải nguy.
Chính do vậy, các cầu thủ rất thường xuyên dùng kỹ thuật sút bóng bằng mu bàn chân. Từ đó, đem tới những trận cầu sôi nổi, thú vị cho người xem.
Tìm hiểu thêm: Khám phá luật sân bóng đá thi đấu
Hướng dẫn các bước thực hiện kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân chi tiết nhất
Hướng dẫn các bước thực hiện kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân chi tiết nhất
Đây là một kỹ thuật đá bóng vô cùng đơn giản, không quá phức tạp hay khó thực hiện. Để bắt đầu, mọi người hãy làm theo từng bước dưới đây:
Bước 1: Chạy đà
- Đứng thẳng hướng bóng và chạy với vận tốc tăng dần về phía bóng.
Bước 2: Chân trụ và chân lăng
- Bạn sử dụng chân không thuận để làm chân trụ
- Phải đặt chân trụ cách trái bóng 1 khoảng từ 10 đến 15cm
- Mũi của bàn chân trụ phải giữ thẳng so với hướng định sút
Bước 3: Tư thế và điểm tiếp xúc bóng
- Tới bước này thì bạn chú ý đầu khối hơi khuỵu và phải dồn trọng tâm cơ thể hết vào chân trụ
- Tiếp đến là phải vung chân lăng thật nhanh và mạnh từ phía sau ra trước
- Điểm tiếp xúc bóng phải là mu bàn chân và là điểm dưới, giữa hoặc ở phía trên quả bóng, tùy vào mục đích sút bổng hoặc sệt hay đi ngang
Bước cuối: Sút bóng
- Lưu ý là bạn phải giữ cổ chân cố định rồi mới sút bóng
- Khi sút bóng thì mắt nhìn về hướng bóng đi đến mục tiêu
- Sau khi thực hiện xong động tác sút bóng, hai tay bạn đưa vung lên tự nhiên, người hơi đổ về phía trước
Lưu ý: Anh em hoàn toàn có thể thực hiện đá bóng theo sở thích của bản thân khi bóng đang lăn sệt, nằm tại chỗ hay bật lên.
Những sai lầm khi áp dụng kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân dễ mắc nhất
Có nhiều sai lầm bạn sẽ mắc phải khi thực hiện cú sút bằng mu bàn chân. Dưới đây, ad sẽ điểm qua những sai lầm cơ bản nhất để nhận biết và chỉnh sửa.
- Không tính toán được những bước chạy đà dẫn đến cú sút bị thiếu lực và chân không tự nhiên.
- Chân trụ bị đặt quá xa hoặc quá gần so với trái bóng
- Không dồn trọng tâm của cơ thể khi sút vào chân trụ, điều này làm mất thế cân bằng của cơ thể
- Thân ngã ra sau quá nhiều hoặc đổ về trước quá nhiều lúc sút sẽ làm lực sút bị giảm đáng kể.
Hướng Dẫn Đăng Ký Tài Khoản Stone27 Trong 30s
NHẤN ĐĂNG KÝ STONE27 MIỄN PHÍ
CHƠI LÔ ĐỀ ONLINE 1 ĂN 99 - HOA HỒNG 29%
Để giải quyết được những trở ngại này, mọi người cần thường xuyên luyện tập khi có cơ hội ra sân. Từ đấy, nắm rõ bản chất của nó cũng như biết cách để thực hiện một cách tốt nhất cho từng động tác. Tập nhuần nhuyễn chắc chắn anh em sẽ có được những cú sút bóng bằng mu bàn chân hoàn hảo nhất.
Khám phá: Tìm hiểu chi tiết luật ném biên trong bóng đá
Lời kết
Trên đây, lode3mien đã giúp bạn tìm hiểu kỹ về kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân được cập nhật 05/2023. Hy vọng các thông tin bên trên sẽ giúp anh em hiểu hơn về kỹ thuật này.
